湖南地区近期天气变幻，据气象消息，7月13日湘南局地将迎来大雨，且伴有雷暴大风这类强对流天气，14日起受副高控制，高温会再度发展。不同时段天气有着明显差异，会对当地生活的诸多方面造成一定的影响。

此次天气变化过程是分时段逐步演变的。7月13日白天，全省整体表现为多云，不过会有小到中等阵雨或雷阵雨出现。像怀化南部、邵阳南部、株洲南部以及郴州南部部分地区，降雨状况更为严重，会有局地大雨。风向主要为北风，风力2 - 3级，一些地方阵风能够达到6 - 8级。这一天的气温，最高在32 - 35℃之间，最低气温处于23 - 26℃区间。由于降雨和雷暴大风等强对流，提醒人们需防范局地较强降雨和对流性天气，因其可能会诱发山体滑坡、泥石流等次生灾害风险。像生活在此区域的居民、交通沿线工作人员尤其是需要关注这些天气变化可能对日常出行和生产造成的影响。

紧接着7月13日晚上到14日白天，湘南依旧是多云伴有小到中等阵雨或雷阵雨天气，不过湖南其他地方是晴天间多云。从气温来看，湘中及以北地区高温在35 - 37℃，湘南等其他地区略低些在32 - 34℃，低温徘徊在23 - 27℃。白天是一天当中温度最高的时段，大家出门一定记得做好遮阳防暑工作。

而7月14日晚上至15日白天，湘南地区还是维持之前有阵雨或雷阵雨的情况，但其他地区还是晴天间多云。风向变为南风，风力2 - 3级。随着副高力量的增强，气温进一步升高，这一时段最高气温区间跑到了34 - 39℃，最低气温在24 - 28℃。高温和雷暴天气交杂，将会对人们的健康、当地能源管理和户外作业产生不小的挑战，要重点关注。

此次天气的一雨一热变化幅度较大，人们更需要调整日常生活中的各方面以应对这些状况。有关人士提醒，公众需要对高温发展情况予以关注。夏季高温下用电量也在猛涨，开启夏日“节电”模式变得非常有必要。从日常生活来说，空调的使用建议，设定到26℃为宜，每调高1℃，能让我们的空调节电4% - 15%。还要注意下班或外出时提前20分钟关闭空调。电器使用细节也尤为重要，长时间不用的电器最好关闭电源，例如像电视机顶盒待机也会耗费很多电量，一直24小时待机一个月能消耗约10度电。

这次湖南这次的天气变化情况已经为大家介绍得较为清晰了，不知道朋友们在这样天气状况中还有哪些独特应对生活小妙招？欢迎大家评论分享，并点赞、分享本文让更多人获益。