刚刚，北京市气象台发布了雷电黄色预警和大风蓝色预警。这给正在度过双休日且处于高温天气下的北京市民的生活带来了更多需要关注的方面。

2025年7月12日13时55分，市气象台发布雷电黄色预警信号，预计12日14时至21时，本市自西北向东南先后会迎来雷阵雨，雷阵雨天气还会伴有7级左右的短时大风，个别点的短时雨强较大，甚至并会有小冰雹出现。

与此同时，受雷雨云团影响，在当前至12日21时这个时间段，北京自西北向东南将先后刮起7、8级的短时大风，山区个别位点阵风可能达到10级以上。仅在14时左右，对流回波前沿就已到达延庆、怀柔的北部，延庆局地出现了9级左右的短时大风。在近一个小时内，延庆白草洼站的降雨量最大，达3.9毫米。

预计对流回波会继续向东南方向移动，16时前其主要影响北京的西部和北部山区，17 - 20时将影响城区和平原地区。其中延庆、昌平、怀柔、密云等地短时雨强和风力较大，山区局地阵风8级左右，并伴有小冰雹。

值得注意的是，目前本市其实仍处于高温黄色预警之中。市气象台表示，从7月12日至14日的12时至18时这段时间，本市平原大部分地区最高气温将会在35℃以上。受副热带高压影响，12日白天最高气温在35℃上下波动，空气湿度也很大，最小相对湿度在50%左右。人们会感觉异常闷热，如同身处“桑拿房”一般。

正值双休日，考虑到雷暴大风与高温叠加的复杂天气状况，建议大家在11时到17时尽量避免长时间进行户外活动。要是外出，一定要做好防晒、防暑的措施，及时补充水分，谨防热射病发生。特别是喜欢外出游玩的人群，一定不要到没有安全设施、没有救援人员的水域游泳、戏水，以防溺水危险。因为持续的高温闷热，市民的心脑血管疾病、消化道疾病发病风险较高，大家需要进一步加强健康管理。日常使用空调要合理，吃食也要注意卫生。

明后两天，北京的天气依然保持高温酷热的状态。白天最高气温在35 - 36℃，夜间最低气温在26 - 27℃。直至14日傍晚到夜间会有雷阵雨光临，届时气温才会略有回落。面对如此复杂多变的天气，大家一定要及时关注气象信息，做好充足的应对准备。 对于这样时而高温、时而有雷电大风雷雨的天气，你觉得生活安排上难度会不会增大？ 快去为我点赞分享。