今日，我省部分地区的阵雨好似高温大戏开场前的“序曲”，一场范围更广、强度更强的持续性高温正酝酿在本周末登场。

先回顾昨日（10 日），我省呈现“东西两重天”的天气态势。昨日西部和南部区域有分散性雷阵雨冒出来，在南阳多地还遭遇了强对流降雨；与此鲜明对比的是中东部地区，它们继续被高温与闷热所笼罩着，高温天气很是嚣张。

今天，这种天气格局还是没有改变，受副热带高压边缘不稳定气流影响，西部、西北部以及南部地区依旧可能出现分散性阵雨或雷阵雨，大家可得时刻警惕午后可能突然出现的短时强降水、雷暴大风等强对流天气，能拿上把伞出门最好，免得淋雨且还可防晒。而中东部地区就没雨水什么事了，高温妥妥地成了主角儿，最高气温普遍在 35℃以上，像商丘等地局部温度甚至能到 37℃，再加上湿度超级大，人处在哪儿，就好像置身于大型 “桑拿房” 一样，特别闷热！

然而，咱们可别被这局地降雨给“骗”了，这仅仅是酷热正式袭来前的一点儿小动静而已。中国天气网的气象分析师孙倩倩说了，“近日副热带高压会加强西伸，位置还偏北，华北、黄淮一带会被它牢牢掌控，加上湿度大，闷热很快就会严重起来”。发起点就在本周日（13 日）！按照河南省气象台预测，从这天开始，我省即将迎来范围更广泛、强度更凶猛、持续时间更长久的高温天气，一场持久高温酷热就要开启！

到 14 日的时候，高温范围会扩大到全省，大部分地区最高气温会一下子飙升到 37℃ 以上，北中部部分县市甚至可能超过 40℃。未来一周，河南、山东这些地方会是全国高温的核心影响区域，这意思就是热得那是没话说，不单单白天酷热异常，晚上也不怎么凉快，最低气温维持在 30℃左右，仿佛大家被放进锅里昼夜不停地煮着，估计空调得 24 小时不停地转

依据中国天气网信息，这场高温过程竟然还有一定极端性，局地气温也许能接近或者直接突破历史同期极值。大河报·豫视频得给咱河南朋友们特别提个醒，如果想要舒舒服服度过高温，一定要做好防暑降温的准备工作。尤其是在午后高温时段，尽量不要出门进行长时间室外活动。户外工作者们、老人家、小朋友们还有患有慢性病的市民朋友可要多留意身体状况要多喝点水，保证睡眠时间足够，千万要防止中暑以及热射病的发生。如此凶猛的高温来袭，大家有没有提前好防暑的措施？