近日，中国疾控中心公开发布了7月的健康提示，明确告诉公众要特别注意几个方面的健康威胁，包括感染性腹泻、登革热、食物中毒、发热伴血小板减少综合征、猴痘，还有高温中暑和洪涝灾害带来的潜在健康风险。

在这些健康威胁当中，夏季是感染性腹泻的高发期，这个病来势凶猛速度还快。主要症状表现为腹痛、拉肚子、恶心、呕吐等，要是症状严重了还会出现一天之内腹泻很多次的情况，更严重的还会引发体内电解质紊乱、脱水，甚至代谢性酸中毒等问题。因此，建议大家千万不能喝生水，还有食品卫生也要特别注意才行。大家若是出现严重腹泻，那赶紧去医院看看。

目前我国本地传播的登革热疫情开始进入上升阶段，给公共卫生带来挑战。它主要是由登革热病毒引发的，以伊蚊叮咬为传播途径，大部分人在被感染5 - 9天就会发病，通常症状比较轻微甚至都没啥感觉。大部分患者都能在1 - 2周内就能康复。不过值得注意的是，有少数患者可能会出现出血、休克等严重情况，甚至威胁生命。专家介绍，登革热在一般情况下是具有自限性的，只需5 - 7天便可改善病情。多数患者会有发烧、肌肉酸痛、头痛的症状，甚至还伴随着呕吐、腹泻等消化道状况出现。部分也会形成皮疹、皮下出血等症状表现。极少数会因内脏出血导致死亡，但这种案例在我国是极少有的。登革热是全球范围内传播最广的虫媒传染病，在热带以及亚热带的100多个国家广泛存在。我国的登革热还没有发展成稳定的地方性流行，主要还是以输入病毒后在本地传播为主。本地的传播通常是在6月后增加，8 - 10月是最高峰。而且目前治疗登革热没有什么特效药，基本上就是靠缓解症状的措施进行救治。所以，要是想去公园和绿化带这种蚊子比较多的地方，那就穿长袖和长裤，在外面露着的皮肤和衣服上都抹点防蚊药。从登革热流行的地区回来之后，要是发现自己发烧了，那就要及时到医院去看病，并且把去过什么地方讲给医生听。

发热伴血小板减少综合征比较集中在5 - 7月，这个病主要是通过蜱虫叮咬传染的。患者会出现发热、血小板减少等症状，要是情况严重真的会有生命危险。况且在7月全国大部分地方的气温都会比常年要更高一些，一不小心就会出现高温中暑这样的情况。大家一定要合理安排自己到外面活动的时间，还得注意补充水分和矿物质。尤其对于老人和小孩子，一定要把防暑工作做到位！

另外，武汉大学的公共卫生学院谭晓东教授提醒大家，我国地方大、各地情况不一样，生病的风险也有很大差别。所以，在参考国家疾控中心的提醒时，也别忘了留意当地疾控和卫健委给出的提示，那些提示对我们本地情况更有针对性，更值得一看。谭教授还说，夏天的时候大家都喜欢吃烧烤、喝冰饮料这些，但都得注意食品卫生，而且别吃太多，要是感觉身体不舒服了就多留意，发现问题得赶紧去医院。

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